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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Galletas, sandwich de harina de avena, con relleno de crema.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Galletas, sandwich de harina de avena, con relleno de crema

Galletas, sandwich de harina de avena, con relleno de crema es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, sandwich de harina de avena, con relleno de crema se enumeran a continuación.

Agua	22.1 g	22.1%
La energía (calorías)	398 kcal
Energía (julios)	1663 kJ
Proteína	2.61 g	2.61%
lípido total (grasa)	18.29 g	18.29%
Ceniza	1.37 g	1.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	55.62 g	55.62%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Azúcares, total de	31.36 g	31.36%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	1.88 mg
El magnesio, Mg	35 mg	0.04%
El fósforo, P	94 mg	0.09%
Potasio, K	136 mg	0.14%
Sodio, Na	500 mg	0.5%
Zinc, Zn	0.67 mg
Cobre, Cu	0.137 mg
El manganeso, Mn	0.824 mg
El selenio, Se	6.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Galletas, sandwich de harina de avena, con relleno de crema